Ako se bavite sportom, bilo profesionalno ili rekreativno, sigurno ste primijetili koliko su se promijenile navike vježbanja. Do nedavno, programi vježbanja bili su jednolični i ponavljajući, primjerice ponedjeljkom traka za trčanje, srijedom utezi, a petkom joga. No, vježbanje je doživjelo svoju transformaciju. Prema podacima Glimpse platforme, i kod profesionalaca i rekreativaca, interes za “hib