Search
By
Stišane kalorije, glasni mjehurići kao misao vodilja života u balansu, influencerica Lidija Šeatović, sa svojim Instagram profilom My Little Zagreb jedna je od onih osoba čiji sadržaj podsjeća da dobar lifestyle ne znači odricanje, nego balans. Između posla, kreativnih projekata i svakodnevnih obaveza uvijek pronalazi vrijeme za male rituale koji dan čine ljepšim, od zdrave hrane i kretanja do spontanih trenutaka uživanja. Razgovarali smo s njom o tome kako izgleda njezin realan dan, gdje pronalazi energiju i zašto su ponekad upravo mali, osvježavajući trenuci s glasnim mjehurićima najbolji podsjetnik da usporimo i uživamo u životu.
Tvoj lifestyle na društvenim mrežama djeluje jako balansirano, kako uspijevaš uskladiti zdravu rutinu s malim svakodnevnim užicima?
Mislim da je ključ u tome da si ništa ne branim. Volim zdrave rutine, ali jednako tako i male gušte – dobra kava, ponekad i nešto slatko (zašto ne) ili nešto osvježavajuće, ali naravno bez puno kalorija. Balans za mene znači uživati bez grižnje savjesti.
U svijetu gdje svi stalno negdje žure, što za tebe znači trenutak pauze i kako ga najradije provodiš?
Pauza za mene znači stati, doslovno i mentalno. Najčešće je to kava na terasi, kratka šetnja, trenutak tišine bez mobitela. To su mali reseti koji mi stvarno vrate fokus.
Koliko su ti važni mali rituali tijekom dana, poput šetnje, dobrog obroka ili osvježavajućeg pića?
Jako važni. To su moji mali rituali koji mi “drže dan na okupu”.
Često govoriš o balansu između zdrave prehrane i uživanja. Kako izgleda jedan “realan” dan na tvom tanjuru? Realno?
Kombinacija svega. :) Doručak lagan, ručak balansiran, a navečer si priuštim ono što mi se jede. Pazim da su mi snackovi zdravi, neka voćka ili proteinska čokoladica.
Imaš li neki mali trik kako unijeti više svježine i energije u naporan radni dan?
Da, kratke pauze i hidratacija. I nešto osvježavajuće poput Lemonisha, pogotovo kad mi treba mali boost energije bez težine. Lemonish mi je odličan jer sadrži jakoooo malo kalorija, a ja volim da mi piće ima mjehuriće. :)
Kad snimaš sadržaj ili radiš na novim projektima, koliko ti je važna atmosfera, glazba, društvo, nešto osvježavajuće pri ruci?
Atmosfera mi je sve. Volim dobru playlistu, lijep prostor i naravno, osvježavajući napitak. Taj mali detalj stvarno napravi razliku u energiji.
Tvoj sadržaj često slavi male životne gušte. Koji su tvoji “mali mjehurići sreće” tijekom dana?
Jutarnja kava, sunce na terasi, dobra poruka, spontani lijepi kadar… i Lemonish trenutak kad se želim malo razmaziti tijekom dana.
Ljeto i topliji dani često nas potiču na laganije izbore, od hrane do pića. Kako se tvoj lifestyle mijenja s godišnjim dobima?
Ljeti sam više vani, biram laganiju hranu i više osvježavajućih pića. Sve je nekako laganije, opuštenije i spontanije. Zimi se više okrećem toplini doma, comfort foodu, dekici i nekoj dobroj seriji.
Koliko ti je važno da ono što konzumiraš bude prirodno i jednostavno, bez previše kompliciranja?
Sve više. Volim jednostavne, prirodne stvari i okuse, kvalitetne namirnice, prirodne okuse i bez previše filozofije…
Kad bi morala opisati svoj idealan “reset trenutak” nakon napornog dana, kako bi on izgledao?
Tuširanje, udobna odjeća, nešto fino za pojesti i Lemonish za potpuni refresh. Malo tišine, lagana glazba i totalni “switch off”.
FOTOGRAFIJE: camera roll, Lidija Šeatović
