Search
By
Posjetili smo The Soul Edit, događaj koji nas je još jednom podsjetio da prava ravnoteža ne dolazi izvan nas, već iznutra.
The Soul Edit Studio je platforma koju je osnovala Zelda Vrdoljak, koja je na svom profesionalnom i osobnom putu uvijek uspješno razvijala kreativnost ne samo kao estetski alat, već i put prema dubljem povezivanju, zajedništvu i osobnom balansu. Njezina ideja je jednostavna, ali moćna: fine tune your well-being, one gathering at a time.
The Soul Edit je prostor gdje se ne moraš dokazivati, gdje možeš doći takva kakva jesi, mjesto koje nudi osjećaj sigurnosti, podrške i inspiracije, ženskog kruga.
Svaki The Soul Edit event pažljivo je dizajniran da probudi sva osjetila. Od ambijenta do hrane, od teme do glazbe, sve je promišljeno da nas smiri, nadahne i potakne da usporimo. Ovog puta tema je bila “Mudrost ženskog tijela”, a radionicu je vodila dr. Katarina Babić, liječnica integrativne medicine s fokusom na žensko zdravlje i izgradnju zajednice.
Ovaj put, okupljanje se održalo u toplom, zelenom okruženju Superplantya, uz mirise organske, veganske hrane koja je bila toliko ukusna, i prilagođena temi večeri, povezivanju sa vlastitim tijelom i osjetilima.
Dr. Babić spaja znanost i holistički pristup: yogu, psihoterapiju, tradicionalne medicinske filozofije i moderno razumijevanje tijela kroz područje psihoneuroendokrinoimunologije (da, sve je to povezano!). Utemeljila je Samatu, prostor za žene koje žele započeti iskrene razgovore o svojim tijelima, od prve mjesečnice, kroz perimenopauzu, do postmenopauze.
Psihoneuroendokrinoimunologija (P.N.E.I.) je znanstveno područje koje proučava povezanost i dvosmjernu komunikaciju između živčanog, endokrinog i imunološkog sustava te način na koji ta međusobna povezanost utječe na fizičko zdravlje. Inovativni medicinski pristup P.N.E.I.-ja predstavlja svojevrsnu promjenu paradigme. Od strogo biomedicinskog pogleda na zdravlje i bolest kao odvojene entitete, prema interdisciplinarnom razumijevanju tijela kao jedinstvenog sustava. Ključni element ovog pristupa je upravo koncept dvosmjerne komunikacije između psiholoških, neuroendokrinih i imunoloških procesa.
Jedan od najperspektivnijih pristupa koji proizlaze iz P.N.E.I.-ja je Low Dose Medicine (terapija niskim dozama), koja omogućava razvoj inovativnih terapijskih strategija usmjerenih na ponovno uspostavljanje ravnoteže imunološkog odgovora, primjerice u liječenju kožnih bolesti.
Na radionici se razgovaralo o ritmu ženskog tijela, o ciklusu koji nije samo biološki proces, već i unutarnji kompas. O fazama ženskog tijela, premeneopauzi, perimenopauzi, menopauzi i postmenapauzi. Kako dr. Babić kaže, „Kada ritam usporava ili mijenja oblik, ne gubimo povezanost, već učimo slušati na drugačiji način.” Upravo je to suština balansa, prilagoditi se promjeni, umjesto boriti se protiv nje. Balans nije konačna destinacija, to je stalno ugađanje. Mala prilagodba navika danas, bolji san, šetnja umjesto intenzivnog pritiska, svjesniji obrok- može pomaknuti unutarnji kompas prema većoj jasnoći. The Soul Edit nas podsjeća da tijelo nije problem koji treba riješiti, jer tijelo je upravo ono koje zna odgovor, naš kompas i vodič, i vrijeme je da počnemo slušati.
Radionica je bila manje popis savjeta, više nježno vođeno slušanje, kratki razgovori i pitanja koja nas tjeraju da osjetimo svjesnost o tijelu: gdje držim napetost? Kada mi energija pada? Što mi treba sada? Kretanje, mirovanje, hrana ili tišina? Takav pristup odražava znanstveni okvir psihoneuroendokrinoimunologije: um, hormoni, živčani i imunološki sustav neprestano komuniciraju, i ta komunikacija oblikuje naše zdravlje.
Diskusija s gošćama otvorila je i neka vrlo konkretna pitanja. Jedno od njih bilo je o promjenama raspoloženja tijekom ciklusa. Odgovor je bio osvježavajuć: energija ne nestaje, ona prelazi. Kao žene, mi imamo energiju kreacije života — zato su faze poput ovulacije i kreativnog stvaranja toliko povezane. Na pitanje o vezi autoimunih bolesti i kontracepcije, dr. Babić je istaknula da postoji povećana reakcija tijela na ono što je njegovo, dok je kod teme perimenopauze naglasila važnost stila života i malih korekcija navika koje često same vrate tijelo u ravnotežu. Ovo pitanje će vas zasigurno zanimati, pitanje o Ozempicu, dr. Babić je odgovorila da iako kratkoročno može riješiti određene probleme, da se tu preskače niz bitnih koraka, a to je upravo postavljanje pravih pitanja kako je do problema uopće došlo, što je često puno efikasnije liječenje.
Na kraju dana, The Soul Edit nije samo još jedan “wellness event”. To je prostor gdje žene dolaze da zastanu, udahnu i ponovno se spoje same sa sobom. Jer, kako smo naučili, balans nije stanje, već praksa. I dok slušamo svoje tijelo, ono nas uvijek, tiho, vodi natrag kući.
FOTOGRAFIJE: Marija Gašparović
